He estado 4 dias sin salir a correr, si ya, no valen escusas una de ellas fue de fuerza mayor. Ir ha hacer la compra por tener la nevera vacia. Un par por hacer el vago y la ultima me quede esperando a que llegara mi chico para salir juntos (nunca lo habia echo) siempre he ido yo sola y tenia muchas ganas.
Al fin hoy lo hemos conseguido y nos hemos echo estos tiempos.
TIEMPO: 1:08:33
KM: 8'84 Km
MIN/KM: 7:45
KCAL: 622 (Consumidas)
PPM: 161 (Ritmo cardiaco medio) 4'5
Debo reconocer que me ha costado esta carrera.
En un principio pensaba que iba a ir mejor, que mi chico le iba a costar porque jamas a corrido por la calle, pero mas alla de la realidad. Èl iba por delante yo lo frenaba e incluso tenia que parar porque llebaba un ritmo muy superior al mio.
Con esto me doy cuenta que necesito mas y mas trabajo..... No hay que parar los entrenamientos por esta pequeña desilusion interna.
Todo Suma, Nada Resta. A seguir con el running!!!
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